昨日までいい感じだったのに、どうしてだろう?気分がマイナスに入っちゃう。
おもぐるしい感じで目が覚めて、静まらないうちにモーニングに行ったのが間違いだったのかしら?
家に帰ったら眠っちゃったという事は出力オーバーだったのかも?
いつもはやっても大丈夫なことが、うつになるとできないことになり、やってはいけないことになるんです。
でもうつになってるかどうかがよくわからない。困ったものです。
うつの症状の「貧困妄想」出てきました。
この先どうなっちゃうんだろうって思っちゃうんです。
でも、こんなマイナスの予想なんかしてたら波長同通で、マイナスの事を引き寄せちゃうといけないから、前うつのときにやってたこれ↓をやってます。