今まで、（1）、と（2）を取り組みました。 megumimtan.hatenablog.com megumimtan.hatenablog.com 最後は、これです。 （3）愛する人が死んでしまうのではないか？という恐怖。 4年間の闘病の末、主人はガンで亡くなりました。 この間、主人が「死ぬかもし…

トラウマや悩みを克服するために、やったこと ① 「経済的な苦境に対する、恐怖体験を克服！」 megumimtan.hatenablog.com トラウマや悩みを克服するために、やったこと② 「モラハラ夫に私がしたのではないか？ モラハラ夫に原因があった。」 次は、 2. 主人…

2004年に双極性障害になりました。 随分よくなりましたが、最近調子がすぐれません。 もう、もう、こんな状態は辛いので、克服するために取り組みました。 まず、症状と原因と思われるものは、 ・待つのが怖い。 ・何かを警戒しているのかもしれない。 ・頭…

2018.04.20に実家に帰った時の話です。 2018.04.23 実家の近くに、何軒も古着屋さんがあるので、行きました。 ついでに、激安モーニングをやっている、めっちゃ汚い喫茶店にも行きました。 取材が何回も入ってるみたいで、芸能人の色紙が何枚も貼ってありま…

弟（英語塾経営）はブログ（HPもどき）のアップができません。 だから、娘にラインで、記事を送ってきます。 それを、ちゃんとした文章に直してから、アップします。 あまり、日本語は得意じゃないんです。 以前、弟に予期せぬお金が舞い込みました。 私「あ…

2018.05.03 首凝り、肩こり、背中凝り、足凝り、がひどくて、そのせいなのか、ウツっぽい怖さが何度もやってきました。 こういう時は、静かにしていれば、怖さが去るので、 一日、中山式快癒器をしながら、動画を見ていました。 夕食後、息子にマッサージし…

2018.04.22 子供と3人で、実家に帰りました。 実家には自転車が何台もあります。 ショッピングモールに行くのに、自転車を借りようと選んでいたら、 おばあちゃん 「私の自転車、 乗ってきゃあ、乗ってきゃあ！」 娘「ありがとう」 おばあちゃん 「座席が低…