2017.10.19 昨日、心屋仁之助さんの心の枠の外し方の動画を見ました。 megumimtan.hatenablog.com 即、やってみたのですが、自分を縛っていた信条や価値観を緩めることが、少しですができました。 楽になりました。 私は教訓や真理、賢者の知恵を学んできて…

4月危機の時に北のミサイルから身を守るため、実家に避難しました。 私の実家の家族は全員天然が入っています。 とても可愛いかばの赤ちゃんの写真を見つけたので、 娘「おばあちゃん（母）、カバって知ってる？」 おばあちゃん 「知っとるよ。カバってみっ…

めぐみより 私は「引き寄せの法則」や「仏教の教え」や「セラピー」で願望を叶えたり幸せになってきました。 今日、初めて心屋仁之助さんのやり方を知りました。 新たなアプローチですので、今まで取れなかったものが取れた気がします。 心が自由になって、…

お正月の元旦に、子供たちがケーキを食べたいと言いだしました。 私「え～！ケーキ屋さん休みだよ。コンビニにだったらあるんじゃない？」 娘「ケーキ屋さんのが食べたいんだけど。 コージーコーナー、やってないかな？」 私「商店街のは休みだったよ。」 息…

2017.10.12 子供たちとモーニングに行ってきました。 好物のゆで卵を食べながら、 私「本当に、 大根の煮物っておいしいね。」 子供たちはポカンとして私を見つめていました。 娘「今食べてるのは、ゆで卵だよ。 大根の煮物は昨日食べたの。 時間軸ズレてる…

私の通っている整骨院は、天気の話から始まります。 中国で生まれて、中国で育った人たちです。 日本人は天気の話からするものだと思っているのでしょう。 反日ではないのですが、学校で見たビデオとか先生の話によって、戦時中に日本人は中国人にひどいこと…

私は双極性障害です。 でも、躁状態になったのはほとんどありません。 鬱を繰り返しています。 そのたびに何もやれなくなってしまうのです。 鬱の度合いは10年くらい、ひどいものでした。 それから3年は悶絶しなくて済みましたが、パソコンを開けるのも怖い…

子供たちは「1日一食健康法」をやっています。 息子は耐えられなくてお昼を食べるのですが、娘は全く食べません。 夕飯は食べるのですが、普通の人の2/3くらいです。 1日一食がいいのはわかっているのですが、あまりにも食べないので心配なんです。 今日ちよ…

1. 里芋を洗う裏ワザ ネットに入れて洗濯機で洗う。 泥ついてないし、皮もところどころむけてるし、だから皮をむかないでそのまま煮ます。 しょうゆの色でごまかせると信じきります。 でもバレます。 2. 体育館シューズを洗う裏ワザ まずは普通に洗剤つけて…

りゅう君のお話をします。 りゅう君と息子は小学校からの仲のいいお友達でした。 りゅう君が迎えに来てくれていつも一緒に登校していました。 部活のない時は、いつもうちに来ていました。 りゅう君がお母さんのお腹にいる時に、お父さんは自殺されました。 …

私の通っている整骨院は、中国で育った日本人の先生たちと、中国人の奥さんでやっています。 みんな、中国なまりです。 奥さん「混ぜご飯とか自分で作ります？」 私「混ぜご飯は、自分で作りますよ。添加物取らせたくないからね。」 奥さん「インスタントの…

2017/04/24（ミサイル攻撃から逃れるための疎開中） 回転ずしがいろいろある中で、一番おいしいとみつ（弟の嫁）と弟が言うところに3人で行きました。 ３人は何枚も皿を取って食べ始めました。 私「このサーモンめっちゃうまいんやけど。何で皿の色違うの？…

4か月前から黒豆ダイエットを始めているのに、5kgしか痩せてない事を昨日確認しました。 安田大サーカスのヒロ君は、1ヶ月で20kg痩せたのに。 医者からは糖尿の気があるから痩せなさいと言われているけど、どないしよう。 息子には、「新郎新婦の格好をして…

1. 警報機がなるまで焼くトースト。 2. はちみつを1本丸ごと入れたぜんざい。 （甘すぎて頭が痛くなれます。） 3. 卵とと身がほとんどとれた子持ちシシャモ。 4. 皮と身がとれ、骨むき出しのさんまの塩焼き。 5. 酸化した高野豆腐入りの煮込みハンバーグ。 …

私は13.5年双極性障害を患っています。 うつ病エピソードの時は、抗うつ剤を飲みまくっていました。 副作用であれよあれよという間に太っちゃって、昨年の8月は30㎏越えでした。ウエストは1ｍ越えです。 それから怖くて体重計には乗っていません。 鏡も見ま…

私は双極性障害で、家事が思うようにできません。 なので、子供たちに手伝ってもらっています。 掃除は娘が担当でゴミは息子が担当です。 その他の事は臨機応変にやってくれています。 今日はビン・缶・ペットボトルの回収日なのに息子は寝過ごして捨ててく…

臨月の私は里帰り出産のため、実家にいました。 母がとても神妙な顔をして話しかけてきたので、私は家事の手をとめて向き合いました。 母「とても大事な話やで、ちゃんと聞いてね。 あんたねぇ、出産の前はちゃんと下着をチェックせなあかんよ、私すごく恥ず…

今日は昨日よりウツが弱まりました。体の方はダルクて頭が痛いぐらいです。 体を温めて寝たのが良かったのかな？ イライラも治まっていました。イライラの原因は変わってないのに。 気持ちが治まったので原因になったことについて考えるようになっていました…

今朝は不安の中にいて、セラピーで脱出したのですが、散歩の途中にイライラが発生しました。 誰でもイラつくことはあると思いますが、ウツの時って強いんです。 カウンセラーたちは「イラついても自然に治まるまで放置しなさい」と言うのですが、違うと思い…

うつ病エピソードから、抜け出してないみたいです。 昨日の朝は普通に起きられたのに、今日はNG。不安の中で過ごしました。 ちょっと気力がでたから、セラピーの中のデトックスを施しました。↓ここにやり方が載せています。 megumimtan.hatenablog.com 今日…

昨日はダルクて仕方なかったので、それから逃れたくて栄養入れました。 ネットでウツにいい栄養や食品を知ったので。 摂取したのは、アルカリ性にする黒焼き玄米茶と梅干しの黒焼きです。 ビタミンB群とパントテン酸と鉄がいいとも言っていたのでクロレラの…

あ～、まだウツから抜け出せな～い。 この前抜け出してからまだ10日くらいしかたってないのに、またなっちゃったよ～！ 昨日セラピーをして不安を取り除いたのに、今朝早朝覚醒をしてしまいました。5時半です。健康な人なら「早く起きた」というだけですが、…

2017.09.26 前回の記事にアップしたように午前中にうつ脱出！ と思ったら、2時ごろからうつが復活しちゃった！もう！！！ でも、薬は飲まない。とにかく太るから。13年で30㎏ってありえないですよ。 ず～っとマックスで飲んでたわけじゃないんですよ。 うつ…

昨日、うつっぽくなっちゃって慌てました。 心は暗くなるし、未来予測暗くなるし、辛いよ～！って思っていつも鬱の時にやってる心の転換をしました。 昨日の記事に載せましたが、 これを熟読したんです。 私にはあってるみたいで、読み終わった時には浮上し…

昨日までいい感じだったのに、どうしてだろう？気分がマイナスに入っちゃう。 おもぐるしい感じで目が覚めて、静まらないうちにモーニングに行ったのが間違いだったのかしら？ 家に帰ったら眠っちゃったという事は出力オーバーだったのかも？ いつもはやって…

北朝鮮のミサイルから避難して実家に帰った時の話です。 みんなに食べてもらおうと、いろいろ持って帰ったので、冷蔵庫を開けました。 まず、落ちてきたのはドレッシング。 私「（身構えて冷蔵庫あけなあかんの忘れとった！今回はドレッシングやでよかったわ…

私が東京の大学を受験する時の話です。 家からは受験に行けないので、親戚のうちにお世話になりました。 みんなとっても温かい人たちで、初めて会った私に家族のように接してくれたのです。 肉の嫌いな私のために、魚料理やカレーライスを作ってくれました。…

息子はアトピーです。生後3か月で始まり4歳から15年くらいステロイドをつけていました。しかし、ステロイドは体に悪いので食事療法などに切り替えました。 最初はとても痒がったのですが、少しずつ緩和してきました。 痒い時は、マッサージをしてあげました…

今日の息子との会話 息子「めぐ（私）ちゃ～ん！今日木曜日だよ。この前行ったスーパーの特売日～！」 私「行く！まこと（息子）も行く？」 息子「行こかな？」 私「行こ！荷物持ちに。」 私「荷物持ち、荷物持ち！」 私「ねえ、荷物持ち行こ？」 息子「その…

おととい台風が通り過ぎ、昨日は33℃まで気温が上がりました。 今日は昨日ほど暑くはないので、その記念、にお昼はみんなでピザ食べ放題へ行きました。 そのお店には自転車で行ったのですが、 私「あれ？あれっ？あっっれ～～！！」 鞄に入っているものを全部…